Piękna skóra

Krem, serum, SPF, maseczka… Kiedy myślimy o dbaniu o skórę, najczęściej zaczynamy od kosmetyczki. Tymczasem codzienna pielęgnacja nie kończy się na tym, co nakładamy na twarz.

Skóra jest częścią naszego organizmu, dlatego znaczenie ma również to, jak wygląda nasza codzienność: sposób odżywiania, nawodnienie, sen, ochrona przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym czy dostarczanie odpowiednich składników odżywczych.

Coraz popularniejsze podejście „beauty from within” można więc potraktować nie jako kolejny trend, lecz jako przypomnienie, że o skórę warto dbać zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz.

Kolagen – dlaczego mówi się o nim tak dużo?

Kolagen to białko naturalnie występujące w organizmie człowieka. Nic więc dziwnego, że stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych składników produktów z kategorii beauty.

W suplementach można spotkać kolagen pochodzący z różnych źródeł. Jednym z nich jest kolagen rybi, nazywany również morskim.

Istotna jest także jego forma. Marine Glo zawiera hydrolizat kolagenu rybiego. Proces hydrolizy powoduje rozłożenie białka na mniejsze fragmenty – peptydy. Jedna dzienna porcja Marine Glo dostarcza 5 g hydrolizowanego kolagenu rybiego.

Warto jednak pamiętać o jednej rzeczy: obecność kolagenu w suplemencie nie oznacza, że możemy przypisywać mu dowolne działanie na wygląd skóry. W komunikacji dotyczącej żywności i suplementów obowiązują konkretne, autoryzowane oświadczenia zdrowotne.

I tutaj robi się ciekawie, bo na kondycję skóry warto spojrzeć szerzej niż tylko przez pryzmat jednego składnika.

Witamina C i kolagen – duet, który ma uzasadnienie

Witamina C jest prawdopodobnie jednym z najbardziej znanych składników odżywczych. W kontekście skóry ma jednak szczególne znaczenie.

Zgodnie z autoryzowanym w Unii Europejskiej oświadczeniem zdrowotnym:

witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.

Pomaga również w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Dlatego połączenie kolagenu i witaminy C w jednej formule ma interesujący kontekst żywieniowy. Jedna saszetka Marine Glo zawiera 25 mg witaminy C, czyli 31% referencyjnej wartości spożycia.

Nie tylko witamina C. Poznaj biotynę i niacynę

Jeśli biotyna kojarzy Ci się głównie z włosami, warto wiedzieć, że jej rola jest szersza.

Biotyna pomaga zachować zdrową skórę. Jest to jedno z autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych dotyczących tego składnika.

Podobnie jest z niacyną, czyli witaminą B3 – ona również pomaga zachować zdrową skórę.

W jednej saszetce Marine Glo znajduje się 300 µg biotyny, czyli 600% RWS, oraz 16 mg niacyny – 100% RWS.

To pokazuje też, dlaczego przy wyborze suplementu warto przeczytać coś więcej niż nazwę produktu. Formuła Marine Glo nie opiera się wyłącznie na kolagenie.

A co z luteiną?

To może być jeden z bardziej zaskakujących składników Marine Glo.

Luteinę wiele osób kojarzy przede wszystkim z produktami przeznaczonymi dla oczu. W Marine Glo zastosowano 10 mg luteiny FloraGLO® w dziennej porcji.

I tutaj warto pokazać różnicę między składem produktu a jego komunikacją.

Fakt, że określony składnik znajduje się w suplemencie, nie oznacza automatycznie, że możemy przypisywać mu dowolne właściwości zdrowotne. W UE oświadczenia zdrowotne podlegają konkretnym regulacjom i muszą znajdować oparcie w odpowiednich zezwoleniach.

Dlatego w przypadku Marine Glo możemy powiedzieć po prostu: jedna saszetka zawiera 10 mg luteiny FloraGLO® – bez dopisywania jej działania, którego nie możemy komunikować.

Czy suplement wystarczy?

Nie. I być może jest to najważniejsza część rozmowy o „beauty from within”.

Suplement diety powinien być właśnie tym, co sugeruje jego nazwa – uzupełnieniem, a nie zamiennikiem zróżnicowanej diety czy zdrowego stylu życia.

Codzienna troska o skórę to znacznie szerszy obraz: zbilansowany sposób żywienia, odpowiednia ilość płynów, sen, aktywność fizyczna i ochrona skóry przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV. Do tego dochodzi świadomie dobrana pielęgnacja.

Suplementacja może być jednym z elementów takiej rutyny, ale nie powinna zastępować jej podstaw.

Nowy rytuał? Zamiast kolejnego kroku w łazience – szklanka wody

Jest jeszcze jeden aspekt, o którym rzadko mówi się przy wyborze suplementów: regularność.

Codzienna rutyna działa tylko wtedy, kiedy rzeczywiście jesteśmy w stanie się jej trzymać. Dlatego znaczenie może mieć również forma produktu.

Marine Glo zamknięto w pojedynczych saszetkach. Jedną saszetkę należy wymieszać z 355–473 ml wody i stosować raz dziennie. Opakowanie zawiera 30 porcji.

Marine Glo ma tropikalny smak, a jedna porcja dostarcza 5 g kolagenu rybiego, witaminę C, niacynę, biotynę oraz 10 mg luteiny FloraGLO®. Produkt nie zawiera cukru, a zgodnie z etykietą nie zawiera również sztucznych aromatów ani barwników.

Może więc stać się prostym elementem porannej lub dziennej rutyny – podobnie jak ulubione serum czy krem.

Pielęgnacja 360° zamiast poszukiwania jednego „cudownego” rozwiązania

Być może właśnie tak warto dziś myśleć o dbaniu o skórę.

Nie jako o jednym składniku, jednym kosmetyku czy jednym suplemencie, który ma zrobić wszystko. Znacznie rozsądniejsze jest podejście 360°: pielęgnacja zewnętrzna + odpowiednia dieta + zdrowy styl życia + świadomie dobrana suplementacja, kiedy jest potrzebna.

Marine Glo może być jednym z elementów takiego codziennego rytuału. Bez obietnic natychmiastowej przemiany – za to z jasno określonym składem i składnikami, których funkcje możemy nazwać konkretnie.

Bo dobra pielęgnacja nie zawsze oznacza dodanie kolejnego kosmetyku do półki. Czasem warto spojrzeć na nią również od wewnątrz.

Marine Glo – 1 saszetka dziennie: 5 g hydrolizowanego kolagenu rybiego, 25 mg witaminy C, 16 mg niacyny, 300 µg biotyny oraz 10 mg luteiny FloraGLO®.

Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.