Schöne Haut

SCHÖNE HAUT

Die Haut ist ein Teil unseres Körpers. Deshalb spielt auch unser Alltag eine wichtige Rolle: Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Schlaf, Schutz vor übermäßiger Sonneneinstrahlung und die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen.

Der immer beliebter werdende Ansatz „Beauty from within" kann daher nicht nur als weiterer Trend betrachtet werden, sondern vielmehr als Erinnerung daran, dass wir unsere Haut sowohl von außen als auch von innen pflegen sollten.

Kollagen – warum wird so viel darüber gesprochen?

Kollagen ist ein Protein, das natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt. Kein Wunder also, dass es zu den bekanntesten Inhaltsstoffen von Beauty-Produkten geworden ist.

In Nahrungsergänzungsmitteln findet man Kollagen aus verschiedenen Quellen. Eine davon ist Fischkollagen, auch als marines Kollagen bezeichnet.

Auch die Form des Kollagens ist wichtig. Marine Glo enthält Fischkollagenhydrolysat. Durch den Hydrolyseprozess wird das Protein in kleinere Bestandteile – Peptide – aufgespalten. Eine Tagesportion Marine Glo liefert 5 g hydrolysiertes Fischkollagen.

Dabei sollte man jedoch eines beachten: Das Vorhandensein von Kollagen in einem Nahrungsergänzungsmittel bedeutet nicht, dass ihm beliebige Wirkungen auf das Aussehen der Haut zugeschrieben werden dürfen. Für die Kommunikation über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel gelten konkrete, zugelassene gesundheitsbezogene Angaben.

Und genau hier wird es interessant, denn der Hautzustand sollte umfassender betrachtet werden als nur durch die Perspektive eines einzelnen Inhaltsstoffs.

Vitamin C und Kollagen – ein sinnvolles Duo

Vitamin C ist wahrscheinlich einer der bekanntesten Nährstoffe. Im Zusammenhang mit der Haut hat es jedoch eine besondere Bedeutung.

Gemäß der in der Europäischen Union zugelassenen gesundheitsbezogenen Angabe:

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.

Außerdem trägt es dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Daher ist die Kombination aus Kollagen und Vitamin C in einer Formel aus ernährungsphysiologischer Sicht interessant. Ein Beutel Marine Glo enthält 25 mg Vitamin C, entsprechend 31 % der Referenzmenge.

Nicht nur Vitamin C. Lernen Sie Biotin und Niacin kennen

Wenn Sie Biotin hauptsächlich mit Haaren in Verbindung bringen, ist es gut zu wissen, dass seine Bedeutung darüber hinausgeht.

Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Dies ist eine der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben für diesen Inhaltsstoff.

Ähnliches gilt für Niacin, also Vitamin B3 – auch Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.

Ein Beutel Marine Glo enthält 300 µg Biotin, entsprechend 600 % der Referenzmenge, sowie 16 mg Niacin – 100 % der Referenzmenge.

Das zeigt auch, warum es sich bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels lohnt, mehr als nur den Produktnamen zu lesen. Die Formel von Marine Glo basiert nicht ausschließlich auf Kollagen.

Und was ist mit Lutein?

Das könnte einer der überraschenderen Inhaltsstoffe von Marine Glo sein.

Viele Menschen verbinden Lutein vor allem mit Produkten für die Augen. Marine Glo enthält 10 mg FloraGLO® Lutein pro Tagesportion.

Hier lohnt es sich, zwischen der Zusammensetzung eines Produkts und seiner Kommunikation zu unterscheiden.

Die Tatsache, dass ein bestimmter Inhaltsstoff in einem Nahrungsergänzungsmittel enthalten ist, bedeutet nicht automatisch, dass ihm beliebige gesundheitsbezogene Eigenschaften zugeschrieben werden dürfen. In der EU unterliegen gesundheitsbezogene Angaben konkreten Vorschriften und müssen durch entsprechende Zulassungen gedeckt sein.

Daher können wir im Fall von Marine Glo einfach sagen: Ein Beutel enthält 10 mg FloraGLO® Lutein – ohne Wirkungen hinzuzufügen, die wir nicht kommunizieren dürfen.

Reicht ein Nahrungsergänzungsmittel aus?

Nein. Und vielleicht ist dies der wichtigste Teil der Diskussion über „Beauty from within".

Ein Nahrungsergänzungsmittel sollte genau das sein, was sein Name nahelegt – eine Ergänzungund kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung oder einen gesunden Lebensstil.

Die tägliche Pflege der Haut umfasst ein viel größeres Gesamtbild: eine ausgewogene Ernährung, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Schlaf, körperliche Aktivität und den Schutz der Haut vor übermäßiger UV-Strahlung. Dazu kommt eine bewusst ausgewählte Hautpflege.

Nahrungsergänzung kann ein Bestandteil einer solchen Routine sein, sollte jedoch nicht deren Grundlagen ersetzen.

Ein neues Ritual? Ein Glas Wasser!

Es gibt noch einen Aspekt, über den bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln selten gesprochen wird: Regelmäßigkeit.

Eine tägliche Routine funktioniert nur dann, wenn wir sie tatsächlich einhalten können. Deshalb kann auch die Form des Produkts eine Rolle spielen.

Marine Glo ist in einzelnen Sachets verpackt. Einen Sachet mit 355–473 ml Wasser mischen und einmal täglich einnehmen. Eine Packung enthält 30 Portionen.

Marine Glo hat einen tropischen Geschmack. Eine Portion liefert 5 g Fischkollagen, Vitamin C, Niacin, Biotin sowie 10 mg FloraGLO® Lutein. Das Produkt enthält keinen Zucker und laut Etikett auch keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe.

Damit kann es zu einem einfachen Bestandteil der morgendlichen oder täglichen Routine werden – ähnlich wie das Lieblingsserum oder die Lieblingscreme.

360°-Pflege statt der Suche nach einer einzigen „Wunderlösung“

Vielleicht ist genau das die richtige Art, heute über Hautpflege nachzudenken.

Nicht als einen einzelnen Inhaltsstoff, ein einzelnes Kosmetikprodukt oder ein einzelnes Nahrungsergänzungsmittel, das alles leisten soll. Viel sinnvoller ist ein 360°-Ansatz: äußere Pflege + ausgewogene Ernährung + gesunder Lebensstil + bewusst ausgewählte Nahrungsergänzung, wenn sie benötigt wird.

Marine Glo kann ein Bestandteil eines solchen täglichen Rituals sein. Ohne Versprechen einer sofortigen Veränderung – dafür mit einer klar definierten Zusammensetzung und Inhaltsstoffen, deren Funktionen konkret benannt werden können.

Denn gute Hautpflege bedeutet nicht immer, ein weiteres Kosmetikprodukt ins Regal zu stellen. Manchmal lohnt es sich, sie auch von innen zu betrachten.

Marine Glo – 1 Sachet täglich: 5 g hydrolysiertes Fischkollagen, 25 mg Vitamin C, 16 mg Niacin, 300 µg Biotin sowie 10 mg FloraGLO® Lutein.

Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind die Grundlage für eine normale Körperfunktion.