Schöne Haut

Creme, Serum, SPF, Gesichtsmaske … Wenn wir an Hautpflege denken, beginnen wir meist mit dem Kosmetiktäschchen. Die tägliche Hautpflege beschränkt sich jedoch nicht nur auf das, was wir auf unser Gesicht auftragen.

Die Haut ist Teil unseres Körpers. Daher spielt auch unser Alltag eine wichtige Rolle: unsere Ernährung, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Schlaf, der Schutz vor übermäßiger Sonneneinstrahlung und die Versorgung des Körpers mit den notwendigen Nährstoffen.

Der zunehmend beliebte Ansatz „Beauty from Within“ kann daher nicht nur als ein weiterer Trend betrachtet werden, sondern auch als Erinnerung daran, dass es sich lohnt, die Haut sowohl von außen als auch von innen zu pflegen.

Kollagen – warum wird so viel darüber gesprochen?

Kollagen ist ein Protein, das natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt. Daher ist es nicht überraschend, dass es zu einem der bekanntesten Inhaltsstoffe in Beauty-Produkten geworden ist.

Nahrungsergänzungsmittel können Kollagen unterschiedlicher Herkunft enthalten. Eine Möglichkeit ist Fischkollagen, das auch als marines Kollagen bezeichnet wird.

Auch die Form des Kollagens ist wichtig. Marine Glo enthält hydrolysiertes Fischkollagen. Bei der Hydrolyse wird das Protein in kleinere Bestandteile – Peptide – aufgespalten. Eine Tagesportion Marine Glo liefert 5 g hydrolysiertes Fischkollagen.

Wichtig ist jedoch, eines zu beachten: Das Vorhandensein von Kollagen in einem Nahrungsergänzungsmittel bedeutet nicht, dass ihm jede gewünschte Wirkung auf das Erscheinungsbild der Haut zugeschrieben werden darf. Bei der Kommunikation über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel gelten konkrete zugelassene gesundheitsbezogene Angaben.

Und genau hier wird es besonders interessant, denn der Hautzustand sollte umfassender betrachtet werden als nur durch die Perspektive eines einzelnen Inhaltsstoffs.

Vitamin C und Kollagen – eine Kombination mit ernährungsphysiologischer Grundlage

Vitamin C ist wahrscheinlich einer der bekanntesten Nährstoffe. Im Zusammenhang mit der Haut hat es jedoch eine besondere Bedeutung.

Gemäß der in der Europäischen Union zugelassenen gesundheitsbezogenen Angabe:

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.

Es trägt außerdem zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Daher hat die Kombination von Kollagen und Vitamin C in einer Formel eine interessante ernährungsphysiologische Grundlage. Ein Beutel Marine Glo enthält 25 mg Vitamin C, entsprechend 31 % der Referenzmenge.

Nicht nur Vitamin C. Lernen Sie Biotin und Niacin kennen

Wenn Sie Biotin hauptsächlich mit Haaren verbinden, ist es interessant zu wissen, dass seine Rolle weiter reicht.

Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Dies ist eine der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben für diesen Nährstoff.

Dasselbe gilt für Niacin, also Vitamin B3 – auch Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.

Ein Beutel Marine Glo enthält 300 µg Biotin, entsprechend 600 % NRV, sowie 16 mg Niacin – 100 % NRV.

Das zeigt auch, warum es sich bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels lohnt, mehr als nur den Produktnamen zu lesen. Die Marine-Glo-Formel basiert nicht ausschließlich auf Kollagen.

Und was ist mit Lutein?

Dies könnte einer der überraschendsten Inhaltsstoffe von Marine Glo sein.

Viele Menschen verbinden Lutein in erster Linie mit Produkten für die Augengesundheit. Marine Glo enthält 10 mg FloraGLO® Lutein pro Tagesportion.

Hier ist es wichtig, den Unterschied zwischen der Zusammensetzung eines Produkts und den Aussagen hervorzuheben, die wir darüber machen dürfen.

Die Tatsache, dass ein bestimmter Inhaltsstoff in einem Nahrungsergänzungsmittel enthalten ist, bedeutet nicht automatisch, dass ihm beliebige gesundheitsbezogene Eigenschaften zugeschrieben werden dürfen. In der EU unterliegen gesundheitsbezogene Angaben besonderen Vorschriften und müssen entsprechend zugelassen sein.

Daher können wir im Fall von Marine Glo einfach sagen: Ein Beutel enthält 10 mg FloraGLO® Lutein – ohne ihm eine Wirkung zuzuschreiben, über die wir keine entsprechende Aussage machen dürfen.

Reicht ein Nahrungsergänzungsmittel aus?

Nein. Und vielleicht ist dies der wichtigste Teil der Diskussion über das Konzept „Beauty from Within“.

Ein Nahrungsergänzungsmittel sollte genau das sein, was sein Name sagt – eine Ergänzung, kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil.

Die tägliche Hautpflege umfasst ein viel größeres Gesamtbild: eine ausgewogene Ernährung, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, erholsamen Schlaf, körperliche Aktivität und den Schutz der Haut vor übermäßiger UV-Strahlung. Dazu kommt eine bewusst ausgewählte Hautpflegeroutine.

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann ein Bestandteil einer solchen Routine sein, sollte jedoch deren Grundlagen nicht ersetzen.

Ein neues Ritual? Statt eines weiteren Schritts im Badezimmer – ein Glas Wasser

Es gibt noch einen weiteren Aspekt, über den bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln selten gesprochen wird: Regelmäßigkeit.

Eine tägliche Routine funktioniert nur dann, wenn wir sie tatsächlich einhalten können. Daher kann auch die Darreichungsform eines Produkts eine Rolle spielen.

Marine Glo ist in einzelnen Beuteln erhältlich. Ein Beutel sollte mit 355–473 ml Wasser gemischt und einmal täglich eingenommen werden. Eine Packung enthält 30 Portionen.

Marine Glo hat einen tropischen Geschmack, und jede Portion enthält 5 g Fischkollagen, Vitamin C, Niacin, Biotin und 10 mg FloraGLO® Lutein. Das Produkt enthält keinen Zucker und laut Kennzeichnung auch keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe.

So kann es zu einem einfachen Bestandteil Ihrer morgendlichen oder täglichen Routine werden – ähnlich wie Ihr Lieblingsserum oder Ihre Lieblingscreme.

360°-Hautpflege statt der Suche nach einer einzigen „Wunderlösung“

Vielleicht ist genau das die richtige Art, heute über Hautpflege nachzudenken.

Nicht als einen einzelnen Inhaltsstoff, ein einzelnes Kosmetikprodukt oder ein einzelnes Nahrungsergänzungsmittel, das alles leisten soll. Viel sinnvoller ist ein ganzheitlicher 360°-Ansatz: äußere Hautpflege + ausgewogene Ernährung + gesunder Lebensstil + bewusste Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, wenn diese benötigt werden.

Marine Glo kann ein Bestandteil einer solchen täglichen Routine sein. Ohne Versprechen einer sofortigen Verwandlung – dafür mit einer klar definierten Zusammensetzung und Inhaltsstoffen, deren Funktionen wir konkret beschreiben können.

Denn gute Hautpflege bedeutet nicht immer, noch ein weiteres Kosmetikprodukt ins Regal zu stellen. Manchmal lohnt es sich, sie auch von innen zu betrachten.

Marine Glo – 1 Beutel täglich: 5 g hydrolysiertes Fischkollagen, 25 mg Vitamin C, 16 mg Niacin, 300 µg Biotin und 10 mg FloraGLO® Lutein.

Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind die Grundlage für die normale Funktion des Körpers.